Gouden tip
Geplaatst: 03 jul 2015, 10:25
1: Neem een theedoek en maak deze goed nat. Leg deze thuis 15 minuten voor je vertrekt om je nek.
terwijl je bijvoorbeeld je tassen vult.
je koelt zó grondig af, je bloeddruk zakt lekker en ik kon zo fris 45 minuten aan het werk.
halverwege mn route herhaal ik dit nog een keer als ik post in een grote flat bezorg.
2: Ik heb van te voren bepaald waar ik mn water flesjes ga aanvullen.
gezondheidscentrum/ bibliotheek/ horeca.. kan je direct even de blaas legen..
even een appel/ boterham eten.
wie heeft de volgende tip?
terwijl je bijvoorbeeld je tassen vult.
je koelt zó grondig af, je bloeddruk zakt lekker en ik kon zo fris 45 minuten aan het werk.
halverwege mn route herhaal ik dit nog een keer als ik post in een grote flat bezorg.
2: Ik heb van te voren bepaald waar ik mn water flesjes ga aanvullen.
gezondheidscentrum/ bibliotheek/ horeca.. kan je direct even de blaas legen..
even een appel/ boterham eten.
wie heeft de volgende tip?